РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОБЛЮДЕНИЮ ГИГИЕНЫ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ

Как и в повседневной жизни, в этот период важно уделять много внимания гигиене. Очищение, как для твоего физического, так и для психического здоровья, - это то, в чем ты можешь нуждаться больше, чем когда-либо.
Менструальная кровь это путь для размножения бактерий, и, к сожалению, бактерии вызывают неприятный запах.
Именно поэтому важно уделять особое внимание гигиене во время менструации. Мы рекомендуем чаще менять прокладку и нижнее белье в это время. В качестве нижнего белья на этот период лучше выбирать хлопок, а не синтетику.
Рекомендуется менять прокладку как можно чаще, чтобы избежать неприятного запаха.
Также лучше сменить прокладку, как только почувствуешь, что пришло время, чтобы избежать раздражения кожи.
Во время месячных можно принимать душ.
Как и в одной из городских легенд, которые мы упоминали в другой статье, принятие душа не оказывает доказанного влияния на менструацию. Кроме того, горячая вода может облегчить боль и расслабить. Когда ты чувствуешь себя чистой, ты чувствуешь себя комфортно и умиротворенно во время этого периода.
Для очищения также можно использовать специальные очищающие / гигиенические салфетки, которые можно использовать для очищения интимной зоны.
В заключение хотелось бы отметить, что очищение в период месячных важнее, чем когда-либо. Если позаботиться об этом, то процесс месячных пройдет спокойно и приятно.